communauté
femmes actives
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Un peu plus sur Aly et Hélène
Née d’une amitié il y a 3 ans, nous avons rapidement constaté que nous partagions une même passion, l’entraînement. Plutôt que de se faire compétition dans le domaine, nous avons décidé en Janvier 2021 d’allier nos forces pour former une communauté puissante de femmes qui aspire aux mêmes objectifs que nous, être en santé, s’aimer et bouger!
Nous tenons à partager notre amour, notre authenticité, nos connaissances, notre esprit d’équipe, notre motivation et notre temps à toutes femmes ayant une de ces carences. L’aspect mental est aussi important sinon plus pour nous que le physique et dans les dernières années, nous avons l’impression que la confiance et l’image qu’on a de soi a dépérit à l’arrivée des réseaux sociaux et nous voulons donner du real, sans filtre, booster le mindset des filles et faire un effet de gang qui sera puissant, féroce et sain.
Parce qu’en équipe, nous pouvons tout réaliser.
Il n’y a pas de limite!
Notre approche
01
Le pouvoir du groupe
02
S’entraider entre femmes
Tous pour une et une pour tous! Nous sommes sur le même pied d’égalité, nous avons les mêmes ambitions et parfois les mêmes questionnements. Dans notre communauté, il n’y a pas de gêne, pas de barrière et aucune fille laissée derrière. Une fois embarquée, tu ne voudras plus décrochée car des amies tu n’en manqueras pas, de la motivation il en pleuvra et tu accompliras des objectifs que tu ne pensais jamais réaliser. Entre femmes, c’est important de s’épauler et de se soulever vers le top, si tu adhères à ça, tu es parfaite pour rejoindre notre cercle de femmes comme toi.
03
Avoir du fun
Qui a dit que de s’amuser était réservé aux enfants?
Honnêtement, pour prendre goût à s’entraîner, il faut ressentir qu’on s’amuse. Il faut rendre le moment positif et sentir que c’est un moment de récompense. La conception de notre abonnement est basée sur cette fondation, avoir du fun! Te rappelles-tu quand tu étais jeune, comment la vie était simple, tu riais régulièrement et tu te souciais de peu de chose. Voilà ce qu’on prône, tu réaliseras les entraînements et constateras que tu as regagné ton cœur d’enfant, tu n’auras pas à te soucier de comment y arriver, mais seulement de prendre plaisir au processus.
Un peu plus sur nos programmes
Lorsque tu acheteras nos programmes, tu retrouveras dans chacun d’eux les éléments suivants:
- Une vingtaine de vidéos d’entraînement différentes au total
- Une quarantaine de recettes santés et délicieuses
- Une communauté de femmes qui ont les mêmes objectifs que toi
- Des défis chaque semaine pour maintenir ta motivation au TOP
- Des Événements sur invitation seulement cet été
- Des documents pertinents sur des sujets qui entourent l’entraînement physique
- Accès au Blog, articles sur des faits intéressants touchant l’entraînement
