Entrainement personnaliséAvec Aly et Tiloup!
Ta santé et ton bien-être seront nos priorités!
Nous t’accompagnons de A à Z dans le but d’atteindre tes objectifs, ainsi qu’un mode de vie sain et actif.
- Tu veux t’entraîner mais tu ne sais pas par ou commencer?
- Tu es gênée d’aller au gym?
- Tu veux augmenter tes performances dans un environnement sans jugement?
Si tu te demandes qui est Tiloup, c’est mon meilleur compagnon!
Mon bulldog français a 6 ans et il me supporte dans tous mes entraînements. Il passe donc beaucoup de temps au gym et tu auras la chance de le rencontrer en venant t’entraîner! Quoi de mieux, pour nous motiver, que de voir sa p’tite face adorable nous regarder. Ne t’inquiète pas, il adore rencontrer TOUS les humains et il a hâte de TE rencontrer.
Choisis ton type d'entraînement!
01
Suivi mensuel en personne
Tu habites Laval et ses environs et tu désires faire un suivi avec moi en gym privé, tout en continuant tes entraînements au gym près de chez toi!
- Questionnaires à remplir
- Un programme d’entraînement personnalisé pour toi et tes objectifs
- Une démonstration du programme sur place
- Une planification nutritionnelle
- La prise de gras avec pinces
- Suivis hebdomadaire
- Accès à l’application de progression
- Accès à la communauté FB et au coach en tout temps!
02
Séances d’entraînement privées
En plus du suivi mensuel, bonifie ta routine d’entraînement avec des séances privées au gym
Des séances privées de 55 minutes avec ta coach
- Invite jusqu’à 2 ami(e)s et bénéficiez de prix avantageux
- Un accès à des équipements neufs et de qualités
- Un environnement propre et exclusif
03
Coaching en ligne personnalisé
Tu habites en région et désire quand même travailler avec Aly en ligne?
- Des questionnaires à remplir
- Un programme personnalisé à tes objectifs
- Une rencontre Zoom pour la remise du programme (explications détaillées)
- Planification nutritionnel
- Suivi hebdomadaire
- Accès à l’application de progression
- Accès au coach en tout temps et à la communauté FB
Qui est Alyssa Côté
Femme de 29 ans, elle est entraîneur depuis 6 ans et s’entraîne depuis 12 ans. Elle est une petite boule d’énergie, une sportive dans l’âme, on peut clairement dire qu’elle carbure aux sports, à l’entraînement et aux défis. Elle a un background très spécial. Elle a été policière durant 2 ans. Ce qui la passionnait le plus du métier c’était d’être en bonne forme physique et de se dépasser dans les tests physiques. Elle est une mordue d’entraînement et a rapidement réalisé que la police n’était pas pour elle, que sa destinée est dans l’entraînement physique, bref, sa passion depuis qu’elle est enfant.
