Mes programmes en cours
Si tu as commencé un programme d’entraînement, c’est ici qu’il se trouvera! Pour commencer ton premier programme, pèse sur “programmes” dans le menu.
Message de bienvenue
Accomplissements, niveaux, points… C’est quoi tout ça?
On a mis en place un système simple pour te motiver et te mettre en compétition avec toi-même et avec les autres filles sur la plateforme. On le dit toujours mais pour que les résultats soient là en entraînement, il faut que ce soit le fun! Il faut que tu t’amuses!
Pour chaque action que tu vas faire (faire une journée d’entraînement, compléter un programme, partager du contenu, commenter, etc…) tu vas remporter des points d’expérience.
Ses points là vont te permettre de gagner des accomplissements (des petits trophés par catégories).
Lorsque tu atteins un certain nombre de points d’expérience, tu peux passer à un autre niveau.
En gros, tu n’as rien à faire autre que de participer et de faire les actions qui te donnent des points d’expérience.
Communauté, amis, discussions… C’est tu un réseau social?
Une fois sur le site, tu peux faire bien plus que juste t’entraîner. Participes et intéresses-toi à la communauté Aly & Hélène. Tu peux inviter n’importe quelle autre membre comme amie, envoyer des messages privés, participer à des groupes de discussion, soumettre des photos, partager tes états d’âmes sur ton mur… Bref, tu peux faire vivre une communauté tissée serrée de femmes qui veulent être plus en forme et en santé.
L’effet de groupe, c’est indéniable que ça aide à se motiver.
Comment est-ce que je fais pour me désabonner?
Premièrement, s’il y a quoi que ce soit qu’on peut faire pour te convaincre de rester active avec nous et garder ton abonnement sur la plateforme, laisse-le nous savoir! Tu peux nous écrire ici, en DM sur instagram, dans la bulle messenger qui s’ouvre en bas à droite et par courriel au info@alyethelene.com.
Ceci étant dit, si tu es certaine de vouloir te désabonner, écrit nous et nous procèderons à l’annulation de ton abonnement.