En forme | Entraînement | Les Tannantes | Activité https://enformegymprive.com/membres/les-tannantes/activity/ Activités de Les Tannantes. Wed, 07 Aug 2024 18:22:36 +0000 https://buddypress.org/?v=2.13.1 fr-FR 30 hourly 2 98d953de7f7819ba96d64e0add2b76a1 Les Tannantes a publié un nouveau message. https://enformegymprive.com/?p=245906 Tue, 09 Nov 2021 13:14:00 +0000
Ép.58 - Être une FEMME dans le FITNESS

Avez-vous appris quelque chose aujourd’hui? Auriez-vous des conseils à partager? Laissez-les savoir en commentaire, likez la vidéo si vous avez aimé et abonnez-vous à la…

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Ép.57 - POIDS LIBRES VS MACHINES

Avez-vous appris quelque chose aujourd’hui ? Auriez-vous des conseils à partager ? Laissez-les savoir en commentaire, likez la vidéo si vous avez aimé et abonnez-vous…

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Ép. 52 - Se faire HYPNOTISER pour perdre du poids!!! On rencontre Claudine Pépin

Les filles voulaient absolument inviter Claudine Pépin, une hypnothérapeute spécialiste en perte de poids. Saviez-vous qu’il était possible d’hypnotiser quelqu’un afin de modifier ses habitudes…

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Ép. 46 - Le gain de masse musculaire chez la FEMME!

Les filles ont décidé d’aborder le gain de masse musculaire afin d’éteindre des mythes et faire réaliser les bienfaits d’une prise de masse musculaire chez…

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Ép. 42 - Comment avoir des ABS et un ventre PLAT!

Dans cet épisode, les filles vous partagent avec transparence leurs routines pour avoir un ventre plat et des abdos. Avez-vous d’autres conseils ou aimeriez vous…

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Ép. 34 - On partage NOS Routines d'entrainement

Les filles avaient envie de partager leurs routines d’entrainement avec vous, en toute transparence pour que vous puissiez en tirer des trucs et adapté votre…

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Ép. 30 - EN AMOUR avec les Sports

Décidément, les filles carburent à l’activité physique depuis leur enfance. Trop souvent, elles entendent des adultes dire qu’ils s’ennuient de pratiquer des sports! Mais honnêtement,…

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Ép. 28 - Comment optimiser ton Épicerie

Ça peut sembler banal mais l’épicerie est une commission que tout le monde subit. Les filles se sont dit que ça pouvait être pertinent de…

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Ép. 26 - Les Secrets pour un beau BOOTY!

Entraineurs depuis plus de 2 ans, les filles ont pratiqué l’entrainement sur leur propre body. Avec le temps, elles ont découvert que la magie n’existait…

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Ép. 24 - Processus de Changement Physique SAIN!

Un Processus SAIN est un processus qui est long. L’objectif initial est de changer ses habitudes pour adopter un mode de vie sain sur le…

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Ép. 22 - La Peur des Gyms

Étant entraineur(e)s, elles entendent trop souvent des commentaires de filles qui n’aiment pas s’entrainer dans les gyms, que ça soit la peur du jugement, la…

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Ép. 20 - L'importance CAPITALE d'un bon SOMMEIL!

C’est important de bien dormir, ça tout le monde le sait, mais c’est quoi réellement, bien dormir ? Et en quoi c’est important , en…

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Ép. 18 - L'importance d'un PLAN D'ENTRAINEMENT

Les animatrices abordent l’importance d’avoir un programme d’entrainement. Que vous soyez débutante à avancée, un plan est un incontournable. Terminé la perte de temps et…

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Ép. 17 - L'HYPERSEXUALISATION dans le Fitness

Ohhh là là, gros sujet mais les filles devaient absolument l’aborder. Tout d’abord, l’hypersexualisation c’est de donner un caractère sexuel à une chose qui à…

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Création de ton profil

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Ép. 10 - Sujet de FEMME ! LES MENSTRUATIONS !!

Les filles ont décidé d’aborder ce sujet en raison des nombreuses questions qui en ressortent. Comment ménager son cycle menstruel avec ces entrainements, comment prévoir…

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Ép. 8 - LA fameuse PERTE de GRAS! On vous guide les girls dans ce sujet Monstre!!!

L’Épisode d’aujourd’hui est particulièrement plus long qu’à l’habitude en raison du sujet de taille auquel les filles ont décidé de s’attaquer. Elles vous expliquerons comment…

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Ép. 6 - Nos TOPS trucs de CARDIO en hiver!

L’épisode d’aujourd’hui concerne toutes les femmes qui se posent la question suivante : “Qu’est-ce que je peux faire comme activité cardiovasculaire en hiver ou simplement…

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Ép.4 - On vous partage nos MUST des vêtements de Sport

Le Podcast “Tannantes et En Formes” est composé de discussions entre Hélène et Alyssa, deux femmes qui n’ont pas peur de donner leurs opinions et…

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Ép.2 - On te partage nos trucs pour rester MOTIVÉE!

Dans l’Épisode d’aujourd’hui, les filles partagent des tips pour maintenir la motivation, autant en entraînement qu’à la routine du quotidien. Peut-être que leurs sources de…

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Ép.1 - ON SE PRÉSENTE!!! Les petites "Tannantes et En Formes"

Dans l’Épisode d’aujourd’hui, les filles célèbrent leur premier enregistrement podcast et prennent un moment pour se présenter. Elles expliquent leur background, le pourquoi elles se…

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