Ép. 24 – Processus de Changement Physique SAIN!
Un Processus SAIN est un processus qui est long. L’objectif initial est de changer ses habitudes pour adopter un mode de vie sain sur le long terme et maintenir un bonne santé et condition physique. Les animatrices tiennent à aborder le sujet puisqu’elles font régulièrement face à des clientes moins patientes qui veulent tout très rapidement. Elles expliquent les points positifs d’un processus sain et partagent leurs expériences personnelles.
Le Podcast “Tannantes et En Formes” est composé de discussions entre Hélène et Alyssa, deux femmes qui n’ont pas peur de donner leurs opinions et qui partagent leurs expériences de vie sans aucun filtre.
Tel un vent de fraîcheur, le Podcast a pour but de connecter et réunir les femmes autour de conversations légères et un brin humoristique sur les réalités du moment. Leur mission est de vous faire décrocher de votre quotidien stressant le temps d’un épisode en vous étampant d’un sourire. Elles abordent des sujets qui touchent leur vie personnelle, professionnelle, le fitness et la motivation. Le tout en restant authentiques, transparentes et vulnérables….
Bonne écoute !
