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    Étiquette : Cardio

    Le Vieillissement des souliers de course

    Un élément important à considérer dans le soulier est le vieillissement de celui-ci. Effectivement, la durée de vie d’une chaussure se calcule en kilomètres parcourus…

    aly cote juillet 19, 2019
    0 Comments

    5 raisons surprenantes (surtout le #3!) qui font de la natation un sport à ne pas sous-estimer

    S’il y a bien une activité qui est sous-estimée par les gens, c’est bien la natation. Pour cette raison, je te laisse les bienfaits de…

    aly cote juillet 15, 2019
    0 Comments

    Tout savoir sur les souliers de course pour un max de résultats

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    aly cote juillet 14, 2019
    0 Comments

    Un maximum de calories en un minimum de temps : L’intervalle!

    Quelle belle méthode d’entrainement. Il s’agit d’une combinaison de moments intenses et légers dans une même séance. Tu développes notamment ta puissance musculaire et ta…

    aly cote juillet 13, 2019
    0 Comments

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