Ép. 12 – Les IMPACTS du STRESS dans nos vies!
Il est primordial pour les filles d’aborder un sujet comme celui-ci. Le stress impacts à plusieurs niveaux un mode de vie et influence grandement la santé mentale d’une personne. Les 2 animatrices partagent leurs expériences personnelles, leurs agents stresseurs et vous conseille selon leur vécu.
Le Podcast “Tannantes et En Formes” est composé de discussions entre Hélène et Alyssa, deux femmes qui n’ont pas peur de donner leurs opinions et qui partagent leurs expériences de vie sans aucun filtre.
Tel un vent de fraîcheur, le Podcast a pour but de connecter et réunir les femmes autour de conversations légères et un brin humoristique sur les réalités du moment. Leur mission est de vous faire décrocher de votre quotidien stressant le temps d’un épisode en vous étampant d’un sourire. Elles abordent des sujets qui touchent leur vie personnelle, professionnelle, le fitness et la motivation. Le tout en restant authentiques, transparentes et vulnérables….
Bonne écoute!
